Diet ketogenik, atau keto, adalah diet tinggi lemak, protein sedang, dan sangat rendah karbohidrat yang digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi medis. Apakah kamu masih bisa menikmati ubi jalar sambil menjalankan diet keto?
ubi jalar
5 Articles
5
5 Min Read
Ubi jalar populer karena berbagai alasan, termasuk keserbagunaannya, warnanya yang cerah, dan rasa manisnya yang alami. Jika…
3 Min Read
Jika menderita diabetes, kamu mungkin menggaruk-garuk kepala karena ubi jalar. Kamu bertanya-tanya apakah ubi jalar aman untuk…
Ubi jalar adalah sayuran umbi manis bertepung yang ditanam di seluruh dunia. Ubi jalar tumbuh dalam berbagai ukuran dan warna – termasuk oranye, putih, dan ungu – dan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.
Ubi jalar merupakan umbi bawah tanah yang kaya akan antioksidan yang disebut beta karoten, yang sangat efektif untuk meningkatkan kadar vitamin A dalam darah, terutama pada anak-anak.
Page 1 of 1